眼下，不少人感到各種APP越來越讓人不堪重負。工作中，不同職能不同模塊各搞一個APP，每天簽到、積分，事事留痕；孩子上學，老師也吩咐下載一大堆APP，這個是寫作業的，那個是練口語，不僅讓孩子應接不暇，也把家長的時間占得滿滿的。

本來，智能手機的出現，是為了方便人們工作生活而出現的。按照最理想的情況，互聯網提升了工作生活效率，人們應當有更多的時間休閑、回歸家庭才對。可實際上卻適得其反，正因為工作效率提高了，正好方便干更多的工作。于是乎，隨著技術的進步，APP越來越多，不僅人們休息的權利被一點點侵占，工作壓力更是成倍增長。

要改變這一現狀，首先要轉換思路。上班族也好，學生也好，工作學習效率的提高并不意味著勞動強度也可以無限制上升。實際上按照科學的理論，工作強度越高，需要休息的時間也就越長。因此，一些APP讓人們得以在短時間內方便地處理了更多事務，必然應當獲得更長時間的休息。然而，在很多場景下，節約下來的時間又被安排了更多的工作，這顯然是錯誤的。另一方面，也要反思到底有沒有必要事事都在APP上完成。有的APP的確可以提升效率，有的卻會降低效率。比如有高校學生吐槽，手機上已被迫安裝了N個校園APP，內容涵蓋了宿舍簽到、進宿舍門、選課等等，真不知是更方便了還是更不方便了。

歸根結底，APP只是一種工具。能幫助人們更好工作生活，就有使用的必要。反之，就不必削足適履、自找麻煩。